El eje HPA y la Ansiedad

¿Sufres de ansiedad? Es muy importante encontrar la razón por la cual sientes ansiedad, el cuerpo es sabio y generalmente no presenta estos síntomas así por así. La ansiedad puede ser realmente debilitante cuando de repente sientes pánico y falta de aire, puede crear un impacto muy serio en tu salud. También puede manifestarse en…

7 formas de sanar la Fatiga Adrenal

Como expliqué en el post pasado, la fatiga adrenal ocurre cuando existe un desequilibrio en el ritmo natural del cortisol. Realmente el origen de la fatiga adrenal no viene de las glándulas adrenales en si; si no del cerebro. El eje HPA tiene su origen en el hipotálamo (cerebro) y pituitaria (cerebro), por lo tanto…

El eje HPA y el estrés en el cuerpo

¿Qué es el eje HPA? El eje Hipotalámico-Pituitario-Adrenal es uno de los sistemas más importantes del cuerpo porque controla el sistema de alerta o de «lucha o huida» y regula muchas funciones y sistemas en el cuerpo. Es el encargado de regular desde la temperatura, la saciedad, el sistema inmune y la inflamación, el metabolismo,…