Un buen probiótico puede ayudar a mejorar la digestión, desintoxicación, sistema inmune y mucho mas! Una Microbiota sana es fundamental para que todos los sistemas del cuerpo trabajen en sintonia, y un buen probiótico puede ser la pieza clave para empezar a sanar este «órgano» escondido. Desafortunadamente, muchas de las marcas de probioticos no contienen…
Categoría: Reparacion Intestinal
Por qué ir al baño #2 diario es crucial para el balance hormonal.
Como siempre les digo, TODOS los sistemas del cuerpo están conectados; y es por eso que llegar a tener un balance hormonal adecuado requiere de muchos sistemas y no nada mas del sistema reproductor. En consulta, una de las primeras cosas que le pregunto a mis pacientes es: ¿Cuantas veces al día vas al baño…
Cómo Alimentar a Tu Microbiota
Si has estado siguiéndome por un rato en Instagram, sabes ya la conexión que tiene el intestino y la microbiota con todos los sistemas del cuerpo. Si bien venimos de una era en donde la medicina convencional dividió al cuerpo en compartimentos, hoy en día la medicina funcional ha dejado bastante claro que TODO esta…
Cómo tu Microbiota es el Regulador Principal del Estrógeno
Hemos visto que la microboiota y la integridad intestinal juegan un papel crucial para la salud y se involucran en todos los sistemas del cuerpo, regulando reacciones bioquímicas, nutrientes y compuestos para que puedan ser utilizados por las células. Este es el mismo caso con el sistema endocrino y este articulo lo voy a dedicar…
El Rol del Intestino en la Salud
En los últimos 100 años nuestro estilo de vida ha cambiado dramáticamente. La tecnología, la medicina moderna y toda la facilidad alimentaria nos ha dado muchas comodidades. Pero también nuestras vidas se han vuelto excesivamente estresantes y nos aleja cada vez más de la naturaleza. Comemos alimentos altamente procesados, modificados genéticamente y bañados en pesticidas;…
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